يمكن لمرضى ارتجاع المريء تناول كميات محدودة من السكر في بعض الحالات، إذ إن السكر بحد ذاته لا يُعد محفزاً مباشراً للأعراض لدى الجميع، لكن المشكلة قد تظهر عند تناوله مع مكونات أخرى قد تزيد من ارتجاع حمض المعدة.

ويحدث ارتجاع المريء عندما تعود محتويات المعدة إلى المريء، ما قد يؤدي إلى الشعور بحرقة وتهيج في منطقة الصدر والحلق.

وإذا تكررت الأعراض أكثر من مرتين أسبوعياً، فقد يشير ذلك إلى الإصابة بمرض الارتجاع المعدي المريئي.

متى يمكن تناول السكر؟

يمكن تناول كميات صغيرة من بعض المنتجات السكرية، مثل العسل والمربى، إذا كانت لا تؤدي إلى ظهور الأعراض لدى الشخص. لكن بعض الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على السكر أو يتم تناولها معه قد تزيد المشكلة، خصوصاً: الشوكولاتة. النعناع. الحمضيات. الأطعمة الغنية بالدهون.

القهوة والشاي والمشروبات الغازية المحتوية على الكافيين.

لماذا تختلف الأعراض من شخص لآخر؟ تختلف الأطعمة المحفزة للارتجاع بين المرضى؛ فما يسبب الأعراض لشخص قد لا يؤثر في شخص آخر.

لذلك، فإن ملاحظة الأطعمة التي تسبق ظهور الحرقة أو الحموضة تساعد في تحديد ما ينبغي تقليله أو تجنبه.

ويُعد اختيار الوجبات المناسبة جزءاً مهماً من السيطرة على أعراض الارتجاع، إلى جانب الالتزام بالعلاج عند وصفه من الطبيب.

ماذا يحدث إذا أُهمل ارتجاع المريء؟

في معظم الحالات يمكن السيطرة على الارتجاع، لكن استمرار المرض دون علاج قد يؤدي في بعض الحالات إلى مضاعفات، من بينها التهاب أو تضيق المريء، وتغيرات في بطانته، ومشكلات في الأسنان واللثة، كما قد يرتبط بالسعال المزمن أو بعض مشكلات الجهاز التنفسي.