من المعروف أن ترطيب الجسم ضروري لصحتنا، إلا أن آثار الجفاف قد تتجاوز الشعور بالعطش أو الصداع، حتى الجفاف الطفيف قد يؤثر على الصحة الجسدية والنفسية

إقرأ المزيد