اليك افضل الطرق الطبيعية لعلاج الحموضة وارتجاع المريئء بدون ادوية
يمن فويس -

تعد مشكلة الارتجاع المريئي والحموضة من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً. وللتخفيف من أعراضها، اتبعي هذه العلاجات السهلة.

في ما يلي أفضل العادات الصحية التي تساعدك بالتخفيف من أعراض ومشكلة الحموضة والإرتجاع، وفقاً لما جاء في موقع عائلتي: Research Pest Exterminator Near Me • الإكثار من تناول الماء وشرب كوب من الحليب في اليوم. • تأكدي من تجنب تناول المشروبات الغازية والكافيين وإستبدليها بالأعشاب الفعالة في علاج الحموضة.

  || الاخبار الاكثر قراءة

شاهد صورة العقرب الأكثر فتكا على وجه الأرض يخرج من جحره في مصر .. وهذا المبلغ الصادم لقيمة سمه !!

ما هي المدينة العربية التى لايجوع فيها إنسان أبدأ ؟؟ .. وتقدم طبخات على مدار العام .. تعرف عليها

شاهد مكافأة نهاية الخدمة ل جورج قرداحي وراتبه الشهري يكشفها خطاب متداول من MBC

فاكهة ذكرها الله في القرآن الكريم تعالج ضعف النظر وتجعلك تستغني عن عمليات الليزك

لن تصدق كيف كان رد الفنان سمير غانم على إبنته عندما طلبت منه أن يصلي قبل موته !!

مهنة يحتقرها كل السعوديين أختارها سعودي .. لن تصدق كم راتبه الشهري ؟

الدنيا ملك لله .. هذا ما حدث للإبن الوحيد للأمير الوليد بن طلال وابكى كل السعوديين .. صورة

________________________

• تناول الأدوية التي تحد من ارتجاع المريء ومنها مضادات الحموضة ولكن إستشارة الطبيب أولاً. • الحرص على الإبتعاد عن الخل والصلصات الحارة والمخلالات. • إضافة الزنجبيل إلى وجبات الطعام أو شربه كشاي أو شرب الماء مع عصير الليمون قبل ساعة من الغداء.

• التأكد من الحصول على الخضروات مثل البصل الأخضر والجزر. • تناول البابونج الغني بالخصائص المضادة للالتهابات • التخفيف من الوزن والحفاظ على الوزن الصحي



إقرأ المزيد